- 龙骨莲藕汤
- 材料： 猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。 做法： 生地黄、莲藕、红枣洗净。 猪脊骨洗净，斩件。 将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。 功效： 补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目..
- 小白菜牛肉蘑菇汤
- 小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。点击图片进入下一页 制作方法： 1.干元蘑冲洗干净，用清水泡发，备用。 2.牛肉加姜片在冷水中煮开，捞出备用。然后把..
- 黑木耳红枣汤
- 黑木耳红枣汤 材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用： 1) 不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 2) 肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。 3) 红..
- 东洋功汤
- 东洋功汤 美白专长：草菇是集高蛋白、低脂肪、低糖份为一体的高效美白食物。草菇维生素C含量高，同时含有异种蛋白物质，除了有效地美白肌肤及抗衰老的作用外，还能够消灭癌细胞。同时调节油脂分泌，打造嫩白肌肤。 材料：鲜虾4只，大葱一..
- 薏米玉竹煲土鸡
- 配料:土鸡、白芷、薏米、玉竹。 靓汤速成时间 60分钟 点煲？ 将土鸡洗净。锅中倒入水大火煮沸后，放入鸡焯烫至变色后捞出，锅中的水倒掉不要。姜切成片，或用刀拍散。白芷、玉竹和薏米用清水洗净。将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足..
- 太子参炖柴鸡
- 太子参炖柴鸡功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。原料：太子参8克，柴鸡250克调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法1.将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。2.将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时..
- 火龙果石榴海鲜盅
- 功效：抗氧化、抗衰老、减肥、降脂原料：石榴、火龙果、蟹柳棒、带子、黄瓜、广东香肠、黄瓜、胡萝卜、调料：叉烧酱、辣椒酱制法：1、火龙果切开，挖出肉切块，留下个壳当盛器哈哈漂亮吧。 2、锅内放油煸香葱末，将广东香肠放入煸熟、再蟹柳丁、带子、胡萝..
- 辣妈食尚：美容强身排骨木瓜盅
- 食谱原料： 木瓜，木瓜汁，排骨，姜，葱，食盐。点击图片进入下一页 制作方法： 1.排骨放适量的盐和姜腌制一会; 2.木瓜切掉一部分，把里面的籽掏出来，做容器用; 3.用勺子把木瓜的肉挖些出来，让木瓜的容积更大些; 4.挖出来的木..
- 凤梨苦瓜汁
- 材料： 凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。 1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。 2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。 材料：新西兰黄金奇异果果肉100克（约大半只）、牛奶1小杯（50克）、花奶..
- 玉米鲜奶金瓜盅
- 原料：金南瓜半个，小香菇5朵，胡萝卜半根，鲜玉米粒25克，低脂鲜奶100毫升。 制法：(1)将南瓜表皮刷洗干净，对半切、去籽，取半个分量备用(不必削皮或切块)。(2)以汤锅烧热水，水量淹盖半个南瓜即可。(3)锅水滚沸后，将南瓜置入，调小火..
- 木瓜盅拌芦荟丝
- 原 料:元江芦荟1000克，腰形木瓜1 个，韭菜头50克，芫荽25克，菜黄椒50克，白糖味精、白醋、熟芝麻适量。特 色:造型美观、清凉微苦、帮助消化。操 作:1．木瓜挖去内物，雕刻成木船形备用。2．芦荟去外皮取净肉，切成细丝，用开水捞..
- 黄瓜盅
- 口味：清香味工艺：蒸黄瓜盅的制作材料：主料：黄瓜200克,豆腐(北)100克辅料：冬笋50克,蘑菇(鲜蘑)50克,鸡蛋清60克调料：盐4克,大葱5克,姜3克,香油5克教您黄瓜盅怎么做，如何做黄瓜盅才好吃1. 将黄瓜洗净，切成段，挖去瓤制成盅..
- 时蔬养颜汤
- 时蔬养颜汤 功效：祛风解毒，润肤养颜。 原料：芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜、南瓜各50克，海带30克，黄花菜30克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克 制作方法 1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分..
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