- 荸荠豆腐紫菜汤
- 功效：紫菜含有丰富的维生素和矿物质，能清热利尿，补肾养心，降低血压，促进人体代谢。原料：紫菜、荸荠、豆腐、瘦猪肉调料：生姜，精盐适宜季节：四季（荸荠）小贴士：营养分析荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，..
- 菠菜板栗鸡翅根汤
- 功效：此汤具有补脾肾，通肠胃，润泽肌肤、滋阴润肺、补心益气的功效原料：鸡翅根、板栗、菠菜调料：蒜、姜、精盐、老抽、味精、烧汁、料酒、色拉油（鸡翅根）（栗子肉）小贴士：栗子（熟）营养分析：1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，..
- 魔芋牛蒡瘦身煲
- 功效：山楂开胃消食，防癌抗癌，且有降压、降脂的作用。牛蒡可益气血、补脾胃，还可改善水肿等症状；魔芋不能被人体消化酶水解，因此可避免因营养吸收过多而肥胖的现象，常服有滋补、通便、瘦身的功效。食材：山楂、牛蒡、魔芋、胡萝卜调料：精盐适宜季节：春..
- 贵妃藤滚金银蛋
- 暑热和台风雨交替出现在这农历七月初时，特别让人们疲倦不已，更易容颜受损。近年才面市的培植野生蔬菜贵妃藤用上汤浸不但有清热解毒的作用，更能美容养颜，且汤味清香鲜美，为秋暑日时的家庭靓汤之一。 贵妃藤清润鲜甜，不热不凉，具有清热解毒、滋补强壮..
- 山楂牛蒡美味爽口的瘦身汤的做法
- 山楂牛蒡美味爽口的瘦身汤的做法功效防范文明病，抗癌防老，去脂助消化，降低胆固醇。原料山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条，盐2小匙.做法：1、牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在薄盐水中；胡萝卜削皮，切滚刀块；山药切块。2、山楂以清水快速冲过，..
- 乌梅汤
- 主料:乌梅250克,山楂(干)250克。 辅料:桂花50克,甘草50克。 调料:冰糖50克。 步骤: 1.干乌梅和山楂必须先加水泡开。 2.连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。 3.在锅里注满水,放入纱布包,大火..
- 青木瓜蛤蜊汤
- 材料： ●青木瓜一颗 ●蛤蜊20颗 ●姜丝和盐各少许。 生长于三四月间，尚未成熟的青木瓜，以其神奇的丰胸窈窕功效，让爱美的美眉们趋之若鹜！事实上，它不仅对促进乳房发育有奇效，青木瓜对于退火气也有不错的效果喔！而青木瓜用来炖汤，纤细高..
- 昆布赤小豆炖蝎子汤
- 材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。功效：清热化淤，化疗散结。做法：1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。2、将瘦肉洗净切块。3、下适量姜片，炖2-3个小时。注意，此去痘菜谱适合于痰瘀型（症状：皮疹颜色发紫，囊肿..
- 薏仁祛痘汤
- 原料 绿豆、薏仁各50克，白糖适量。 制作 将薏仁、绿豆洗净，放入锅中，加水适量，先用大火煮开后改用小火熬至熟，焖数分钟加入白糖即可。 功效 薏仁又称薏米，含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡，具有健脾补肺、清热利湿、..
- 春天里的美容汤——【黄豆芽番茄圆子汤】
- 四川人说的圆子汤就是肉丸子汤，是一道十分家常的汤，通常会根据时令加入一些应季蔬菜，比如冬天的萝卜，春天的菠菜，夏天的丝瓜、小白菜等等。小时候最喜欢吃番茄圆子汤，因为是肉食动物，所以对圆子兴趣大过汤里的蔬菜，不过加了番茄的汤酸酸甜甜的，颜色看..
- 蚕豆冬瓜汤：极致瘦身汤
- 天一下子就热了起来。已经有不少人穿上了短袖，我还傻乎乎的毛衣+外套，感觉自己像外星人，看着就像要中暑。天热人燥得很，老想吃冰棍。回家后，开始做冰激凌，昨天一下做了两大盒。打奶油时又开始后悔，这么多脂肪，马上就要牢牢地长到自己身上了。只是，面..
- 美白：夏日吃出雪白肌肤
- 山药荔枝西米露 目标：改善黯沉 肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而劳伤肾气。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加..
- 360度瘦身计划：排毒清肠 苹果煲汤的瘦身法
- 气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做..
